{"id":82691,"date":"2026-08-05T12:33:51","date_gmt":"2026-08-05T10:33:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/escursione-di-3-giorni-nei-pirenei-intorno-al-pic-du-midi-dossau-il-nostro-itinerario-tra-pombie-e-ayous\/"},"modified":"2026-08-05T17:51:07","modified_gmt":"2026-08-05T15:51:07","slug":"escursione-di-3-giorni-nei-pirenei-intorno-al-pic-du-midi-dossau-il-nostro-itinerario-tra-pombie-e-ayous","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/it\/escursione-di-3-giorni-nei-pirenei-intorno-al-pic-du-midi-dossau-il-nostro-itinerario-tra-pombie-e-ayous\/","title":{"rendered":"Escursione di 3 giorni nei Pirenei intorno al Pic du Midi d\u2019Ossau: il nostro itinerario tra Pombie e Ayous"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se stai cercando un <strong>percorso escursionistico di 3 giorni nei Pirenei<\/strong>, adatto a escursionisti di livello principiante o intermedio, questo itinerario intorno al Pic du Midi d\u2019Ossau \u00e8 un\u2019ottima scelta.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"904\" src=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/PXL_20260613_062620774-1200x904.jpg\" alt=\"Escursione al Pic du Midi d&#x2019;Ossau\" class=\"wp-image-82603\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/PXL_20260613_062620774-1200x904.jpg 1200w, https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/PXL_20260613_062620774-400x301.jpg 400w, https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/PXL_20260613_062620774-scaled.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A met\u00e0 giugno sono partita con quattro amiche per tre giorni di escursioni nei <strong>Pirenei del B\u00e9arn<\/strong>. In programma: due notti in rifugio, tanti laghi, marmotte, un po\u2019 di neve e paesaggi di montagna davvero magnifici. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In questo articolo ti racconto <strong>il nostro itinerario<\/strong>, le distanze percorse, la nostra esperienza nei rifugi di Pombie e Ayous, il nostro budget e i consigli pi\u00f9 importanti che avrei voluto sapere prima di partire.<\/p>\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire d\u00e9taill\u00e9<\/span>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/it\/escursione-di-3-giorni-nei-pirenei-intorno-al-pic-du-midi-dossau-il-nostro-itinerario-tra-pombie-e-ayous\/#La_nostra_escursione_intorno_al_Pic_du_Midi_dOssau_in_breve\" >La nostra escursione intorno al Pic du Midi d\u2019Ossau in breve<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/it\/escursione-di-3-giorni-nei-pirenei-intorno-al-pic-du-midi-dossau-il-nostro-itinerario-tra-pombie-e-ayous\/#Il_nostro_livello_prima_di_questa_escursione\" >Il nostro livello prima di questa escursione<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/it\/escursione-di-3-giorni-nei-pirenei-intorno-al-pic-du-midi-dossau-il-nostro-itinerario-tra-pombie-e-ayous\/#Dove_dormire_prima_o_dopo_lescursione\" >Dove dormire prima o dopo l&#8217;escursione?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/it\/escursione-di-3-giorni-nei-pirenei-intorno-al-pic-du-midi-dossau-il-nostro-itinerario-tra-pombie-e-ayous\/#%F0%9F%8C%BF_Allungare_il_soggiorno_a_Laruns_dopo_il_trekking\" >&#x1f33f; Allungare il soggiorno a Laruns dopo il trekking<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/it\/escursione-di-3-giorni-nei-pirenei-intorno-al-pic-du-midi-dossau-il-nostro-itinerario-tra-pombie-e-ayous\/#Dove_si_puo_parcheggiare_per_questa_escursione\" >Dove si pu\u00f2 parcheggiare per questa escursione?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/it\/escursione-di-3-giorni-nei-pirenei-intorno-al-pic-du-midi-dossau-il-nostro-itinerario-tra-pombie-e-ayous\/#Giorno_1_da_Bious-Oumettes_al_rifugio_di_Pombie\" >Giorno 1: da Bious-Oumettes al rifugio di Pombie<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/it\/escursione-di-3-giorni-nei-pirenei-intorno-al-pic-du-midi-dossau-il-nostro-itinerario-tra-pombie-e-ayous\/#Una_salita_graduale_ma_una_prima_giornata_lunga\" >Una salita graduale, ma una prima giornata lunga<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/it\/escursione-di-3-giorni-nei-pirenei-intorno-al-pic-du-midi-dossau-il-nostro-itinerario-tra-pombie-e-ayous\/#I_nostri_preferiti_della_giornata\" >I nostri preferiti della giornata<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/it\/escursione-di-3-giorni-nei-pirenei-intorno-al-pic-du-midi-dossau-il-nostro-itinerario-tra-pombie-e-ayous\/#Dormire_al_rifugio_di_Pombie_la_mia_esperienza\" >Dormire al rifugio di Pombie: la mia esperienza<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/it\/escursione-di-3-giorni-nei-pirenei-intorno-al-pic-du-midi-dossau-il-nostro-itinerario-tra-pombie-e-ayous\/#Budget_da_prevedere_per_il_rifugio_di_Pombie\" >Budget da prevedere per il rifugio di Pombie<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/it\/escursione-di-3-giorni-nei-pirenei-intorno-al-pic-du-midi-dossau-il-nostro-itinerario-tra-pombie-e-ayous\/#Giorno_2_dal_rifugio_di_Pombie_al_rifugio_di_Ayous\" >Giorno 2: dal rifugio di Pombie al rifugio di Ayous<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/it\/escursione-di-3-giorni-nei-pirenei-intorno-al-pic-du-midi-dossau-il-nostro-itinerario-tra-pombie-e-ayous\/#Una_serie_di_laghi_e_marmotte\" >Una serie di laghi e marmotte<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/it\/escursione-di-3-giorni-nei-pirenei-intorno-al-pic-du-midi-dossau-il-nostro-itinerario-tra-pombie-e-ayous\/#Andare_avanti_nonostante_il_forte_dolore_al_ginocchio\" >Andare avanti nonostante il forte dolore al ginocchio<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/it\/escursione-di-3-giorni-nei-pirenei-intorno-al-pic-du-midi-dossau-il-nostro-itinerario-tra-pombie-e-ayous\/#Dormire_al_rifugio_di_Ayous_il_nostro_rifugio_preferito\" >Dormire al rifugio di Ayous: il nostro rifugio preferito<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/it\/escursione-di-3-giorni-nei-pirenei-intorno-al-pic-du-midi-dossau-il-nostro-itinerario-tra-pombie-e-ayous\/#Unatmosfera_fantastica\" >Un&#8217;atmosfera fantastica<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/it\/escursione-di-3-giorni-nei-pirenei-intorno-al-pic-du-midi-dossau-il-nostro-itinerario-tra-pombie-e-ayous\/#Un_rifugio_adatto_alle_famiglie\" >Un rifugio adatto alle famiglie<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/it\/escursione-di-3-giorni-nei-pirenei-intorno-al-pic-du-midi-dossau-il-nostro-itinerario-tra-pombie-e-ayous\/#Giorno_3_ritorno_al_parcheggio_con_il_Pic_dAyous_come_opzione\" >Giorno 3: ritorno al parcheggio con il Pic d\u2019Ayous come opzione<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/it\/escursione-di-3-giorni-nei-pirenei-intorno-al-pic-du-midi-dossau-il-nostro-itinerario-tra-pombie-e-ayous\/#Il_percorso_con_il_Pic_dAyous\" >Il percorso con il Pic d\u2019Ayous<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/it\/escursione-di-3-giorni-nei-pirenei-intorno-al-pic-du-midi-dossau-il-nostro-itinerario-tra-pombie-e-ayous\/#La_mia_discesa_diretta_verso_Bious-Oumettes\" >La mia discesa diretta verso Bious-Oumettes<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/it\/escursione-di-3-giorni-nei-pirenei-intorno-al-pic-du-midi-dossau-il-nostro-itinerario-tra-pombie-e-ayous\/#In_che_direzione_fare_questa_escursione\" >In che direzione fare questa escursione?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/it\/escursione-di-3-giorni-nei-pirenei-intorno-al-pic-du-midi-dossau-il-nostro-itinerario-tra-pombie-e-ayous\/#I_vantaggi_del_nostro_percorso_escursionistico\" >I vantaggi del nostro percorso escursionistico<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/it\/escursione-di-3-giorni-nei-pirenei-intorno-al-pic-du-midi-dossau-il-nostro-itinerario-tra-pombie-e-ayous\/#Cosa_aspettarsi\" >Cosa aspettarsi<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/it\/escursione-di-3-giorni-nei-pirenei-intorno-al-pic-du-midi-dossau-il-nostro-itinerario-tra-pombie-e-ayous\/#Che_livello_serve_per_fare_questa_escursione\" >Che livello serve per fare questa escursione?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/it\/escursione-di-3-giorni-nei-pirenei-intorno-al-pic-du-midi-dossau-il-nostro-itinerario-tra-pombie-e-ayous\/#Quanto_devi_mettere_da_parte_per_tre_giorni\" >Quanto devi mettere da parte per tre giorni?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/it\/escursione-di-3-giorni-nei-pirenei-intorno-al-pic-du-midi-dossau-il-nostro-itinerario-tra-pombie-e-ayous\/#Che_attrezzatura_portare_con_te\" >Che attrezzatura portare con te?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/it\/escursione-di-3-giorni-nei-pirenei-intorno-al-pic-du-midi-dossau-il-nostro-itinerario-tra-pombie-e-ayous\/#Ti_consiglio_vivamente_di_registrare_la_traccia_GPS\" >Ti consiglio vivamente di registrare la traccia GPS<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-27\" href=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/it\/escursione-di-3-giorni-nei-pirenei-intorno-al-pic-du-midi-dossau-il-nostro-itinerario-tra-pombie-e-ayous\/#Pochissime_prese_elettriche\" >Pochissime prese elettriche<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-28\" href=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/it\/escursione-di-3-giorni-nei-pirenei-intorno-al-pic-du-midi-dossau-il-nostro-itinerario-tra-pombie-e-ayous\/#Quello_che_mi_sarebbe_piaciuto_sapere_prima_di_partire\" >Quello che mi sarebbe piaciuto sapere prima di partire<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-29\" href=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/it\/escursione-di-3-giorni-nei-pirenei-intorno-al-pic-du-midi-dossau-il-nostro-itinerario-tra-pombie-e-ayous\/#Il_rifugio_di_Pombie_e_davvero_rustico\" >Il rifugio di Pombie \u00e8 davvero rustico<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-30\" href=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/it\/escursione-di-3-giorni-nei-pirenei-intorno-al-pic-du-midi-dossau-il-nostro-itinerario-tra-pombie-e-ayous\/#Le_prese_elettriche_sono_poche\" >Le prese elettriche sono poche<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-31\" href=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/it\/escursione-di-3-giorni-nei-pirenei-intorno-al-pic-du-midi-dossau-il-nostro-itinerario-tra-pombie-e-ayous\/#Il_primo_giorno_richiede_un_po_di_tempo\" >Il primo giorno richiede un po\u2019 di tempo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-32\" href=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/it\/escursione-di-3-giorni-nei-pirenei-intorno-al-pic-du-midi-dossau-il-nostro-itinerario-tra-pombie-e-ayous\/#Il_parcheggio_potrebbe_essere_pieno\" >Il parcheggio potrebbe essere pieno<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-33\" href=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/it\/escursione-di-3-giorni-nei-pirenei-intorno-al-pic-du-midi-dossau-il-nostro-itinerario-tra-pombie-e-ayous\/#Un_problema_fisico_puo_modificare_il_programma\" >Un problema fisico pu\u00f2 modificare il programma<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-34\" href=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/it\/escursione-di-3-giorni-nei-pirenei-intorno-al-pic-du-midi-dossau-il-nostro-itinerario-tra-pombie-e-ayous\/#La_mia_opinione_su_questa_escursione_intorno_al_Pic_du_Midi_dOssau\" >La mia opinione su questa escursione intorno al Pic du Midi d\u2019Ossau<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_nostra_escursione_intorno_al_Pic_du_Midi_dOssau_in_breve\"><\/span><strong>La nostra escursione intorno al Pic du Midi d\u2019Ossau in breve<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<ul>\n  <li>&#x1f97e; <strong>Durata:<\/strong> 3 giorni e 2 notti<\/li>\n  <li>&#x1f4c5; <strong>Periodo:<\/strong> met\u00e0 giugno<\/li>\n  <li>&#x1f17f;&#xfe0f; <strong>Partenza e arrivo:<\/strong> parcheggio di Bious-Oumettes<\/li>\n  <li>&#x1f6cf;&#xfe0f; <strong>Pernottamenti:<\/strong> Giorno 1 al rifugio di Pombie e Giorno 2 al rifugio di Ayous<\/li>\n  <li>&#x1f4cc; <strong>Prenotazione:<\/strong> indispensabile, meglio se con diverse settimane di anticipo<\/li>\n  <li>&#x1f4cf; <strong>Distanza:<\/strong> circa 33 km  <\/li>\n  <li>&#x1f4b6; <strong>Budget:<\/strong> circa 150 \u20ac  <\/li>\n  <li>&#x26f0;&#xfe0f; <strong>Livello:<\/strong> moderato, per escursionisti abituati a lunghe giornate e al dislivello<\/li>\n  <li>&#x1f4a7; <strong>Punti di rifornimento idrico:<\/strong> rifornimento nei rifugi<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Alberghi nelle vicinanze dove soggiornare prima o dopo il trekking (a circa 20 km dal punto di partenza)<\/em><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.booking.com\/hotel\/fr\/d-39-ossau.fr.html?aid=1529171\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.booking.com\/hotel\/fr\/d-39-ossau.fr.html?aid=1529171\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong><em>Hotel d\u2019Ossau &#8211; informazioni e prenotazioni  <\/em><\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.booking.com\/hotel\/fr\/appartement-2-a-4-personnnes-dans-maison-1900.fr.html?aid=1529171\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.booking.com\/hotel\/fr\/appartement-2-a-4-personnnes-dans-maison-1900.fr.html?aid=1529171\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em><strong>Villa Le Clos &#8211; informazioni e prenotazioni<\/strong><\/em><\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n<figure class=\"wp-block-table\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Tappa<\/th>\n<th>Distanza<\/th>\n<th>Dislivello positivo<\/th>\n<th>Tempo di percorrenza<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Bious-Oumettes \u2192 rifugio di Pombie<\/td>\n<td>Circa 8 km<\/td>\n<td>Circa 800 m<\/td>\n<td>4 ore e 30 minuti <\/td> \n<\/tr>\n<tr>\n<td>Rifugio di Pombie \u2192 rifugio di Ayous<\/td>\n<td>14,88 km<\/td>\n<td>881 m<\/td>\n<td>5 h 10<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Rifugio di Ayous \u2192 Bious-Oumettes con il Pic d\u2019Ayous<\/td>\n<td>Circa 10 km<\/td>\n<td>365 m<\/td>\n<td>3 ore<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Le durate non sono direttamente comparabili: il primo giorno corrisponde al tempo totale che abbiamo impiegato, pause incluse, mentre i dati del secondo e del terzo giorno si basano sul tempo di spostamento registrato dall&#8217;orologio.<\/em><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Il_nostro_livello_prima_di_questa_escursione\"><\/span>Il nostro livello prima di questa escursione<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eravamo cinque trentenni con un <strong>livello di escursionismo moderato<\/strong>. Avevamo gi\u00e0 fatto escursioni itineranti con pernottamenti in rifugio, ma non tutte noi praticavamo sport regolarmente. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Da parte mia, avevo partorito nove mesi prima. Avevo ricominciato a correre e a fare esercizi di potenziamento muscolare, ma non mi sentivo ancora tornata alla mia forma fisica ottimale. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Questa preparazione mi ha aiutato e il mio zaino era leggerissimo. Nonostante ci\u00f2, il secondo giorno ho iniziato a sentire un forte dolore al ginocchio. <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-06-13-at-15.00.16-1200x675.jpeg\" alt=\"Escursione al Pic du Midi d&#x2019;Ossau\" class=\"wp-image-82610\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-06-13-at-15.00.16-1200x675.jpeg 1200w, https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-06-13-at-15.00.16-400x225.jpeg 400w, https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-06-13-at-15.00.16.jpeg 1599w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dove_dormire_prima_o_dopo_lescursione\"><\/span>Dove dormire prima o dopo l&#8217;escursione?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Abbiamo dormito a Bordeaux da mia sorella prima di partire per i Pirenei la mattina dopo.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#x1f4a1; A posteriori, ti consiglio piuttosto di passare la notte a <strong>Laruns<\/strong>, che si trova a circa <strong>18 km e 20 minuti di macchina dal parcheggio di Bious-Oumettes<\/strong>.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Basta una sola notte prima del trekking. L&#8217;obiettivo \u00e8 soprattutto quello di evitare diverse ore di viaggio in auto prima della prima tappa, preparare con calma gli zaini e poter iniziare a camminare abbastanza presto. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I rifugi <strong>di solito<\/strong> preferiscono <strong>che gli escursionisti arrivino verso le 18:00,<\/strong> perch\u00e9 la cena viene servita intorno alle 19:00. Pernottare a Laruns ti permette quindi di avere un po\u2019 di margine in caso di pause prolungate, traffico o se vai pi\u00f9 piano del previsto. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ecco due opzioni di alloggio a Laruns:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.booking.com\/hotel\/fr\/d-39-ossau.fr.html?aid=1529171\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.booking.com\/hotel\/fr\/d-39-ossau.fr.html?aid=1529171\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hotel d\u2019Ossau<\/a>:<\/strong> comodo per passare una notte prima della partenza, questo hotel a conduzione familiare offre diverse camere doppie, camere con due letti e camere familiari. Prima della partenza ti viene servita la colazione. <\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si trova a circa <strong>18 km dal parcheggio di Bious-Oumettes<\/strong>, ovvero a circa <strong>20 minuti di macchina<\/strong>. La sua posizione centrale ti permette anche di fare un po\u2019 di spesa o comprare gli ultimi snack prima di partire per la montagna. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br\/>&#x1f6ce;&#xfe0f; <strong><a href=\"https:\/\/www.booking.com\/hotel\/fr\/d-39-ossau.fr.html?aid=1529171\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.booking.com\/hotel\/fr\/d-39-ossau.fr.html?aid=1529171\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Controlla la disponibilit\u00e0 dell&#8217;Hotel d&#8217;Ossau<\/a><\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.booking.com\/hotel\/fr\/appartement-2-a-4-personnnes-dans-maison-1900.fr.html?aid=1529171\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.booking.com\/hotel\/fr\/appartement-2-a-4-personnnes-dans-maison-1900.fr.html?aid=1529171\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Villa Le Clos<\/a>: un&#8217;ottima scelta per un piccolo gruppo, visto che \u00e8 un appartamento con due camere da letto, un soggiorno, una cucina attrezzata, un bagno e una terrazza con vista sulle montagne.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In cucina puoi prepararti la cena, la colazione o gli ultimi spuntini prima del trekking.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Proprio come l\u2019H\u00f4tel d\u2019Ossau, Villa Le Clos si trova a circa <strong>18 km e 20 minuti di macchina dal parcheggio di Bious-Oumettes<\/strong>.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br\/>&#x1f6ce;&#xfe0f; <strong><a href=\"https:\/\/www.booking.com\/hotel\/fr\/appartement-2-a-4-personnnes-dans-maison-1900.fr.html?aid=1529171\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.booking.com\/hotel\/fr\/appartement-2-a-4-personnnes-dans-maison-1900.fr.html?aid=1529171\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Controlla la disponibilit\u00e0 di Villa Le Clos<\/a><\/strong><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%F0%9F%8C%BF_Allungare_il_soggiorno_a_Laruns_dopo_il_trekking\"><\/span>&#x1f33f; Allungare il soggiorno a Laruns dopo il trekking<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Laruns pu\u00f2 anche essere un ottimo punto di appoggio per restare qualche giorno in valle dopo l&#8217;escursione.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dopo tre giorni di cammino, potrai riposarti, goderti i ristoranti e i negozi del paese o scoprire altri luoghi della valle di Ossau con pi\u00f9 calma.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dove_si_puo_parcheggiare_per_questa_escursione\"><\/span>Dove si pu\u00f2 parcheggiare per questa escursione?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ci sono due parcheggi da cui puoi raggiungere la zona del lago di Bious-Artigues:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Il parcheggio di Bious-Artigues<\/strong>, in riva al lago: 8 \u20ac per la sosta diurna<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Il parcheggio di Bious-Oumettes<\/strong>, che si trova pi\u00f9 in basso: 5 \u20ac per lasciare un\u2019auto durante un\u2019escursione di pi\u00f9 giorni<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il parcheggio di Bious-Oumettes si trova a circa <strong>1 km dal lago di Bious-Artigues<\/strong>. Per raggiungere il lago e il vero punto di partenza dei sentieri principali, devi superare <strong>un dislivello positivo di<\/strong> circa <strong>120 metri<\/strong>. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Siamo arrivate un gioved\u00ec e non abbiamo avuto alcuna difficolt\u00e0 a trovare posto. Invece, quando siamo tornate sabato verso mezzogiorno, il parcheggio era pieno e i posti liberi nelle vicinanze erano pochissimi. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bisogna quindi <strong>organizzarsi in anticipo, soprattutto nei fine settimana<\/strong>, durante le vacanze e quando il tempo \u00e8 bello. La zona \u00e8 il punto di partenza di diverse escursioni molto frequentate sia dai turisti che dagli abitanti della valle. <\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\">&#x1f17f;&#xfe0f; Parcheggio<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Parcheggio Bious-Oumettes.<\/li>\n\n\n\n<li>5 \u20ac per il soggiorno, da pagare in contanti<\/li>\n\n\n\n<li>Aggiungi circa 1 km e 120 m di dislivello per arrivare al lago.<\/li>\n\n\n\n<li>Arriva presto nel fine settimana.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c8 consentito parcheggiare, ma non \u00e8 permesso pernottare nel veicolo o in tenda.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"725\" src=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Capture-decran-2026-08-03-100205-1200x725.png\" alt=\"Mappa del punto di partenza dell&#039;escursione dai parcheggi di Bious-Oumettes e Bious-Artigues\" class=\"wp-image-82561\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Capture-decran-2026-08-03-100205-1200x725.png 1200w, https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Capture-decran-2026-08-03-100205-400x242.png 400w, https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Capture-decran-2026-08-03-100205.png 1348w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Giorno_1_da_Bious-Oumettes_al_rifugio_di_Pombie\"><\/span>Giorno 1: da Bious-Oumettes al rifugio di Pombie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<div class=\"wp-block-group has-base-2-background-color has-background\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p class=\"has-text-align-center\"><strong>Meteo:<\/strong> soleggiato<br\/><strong>Distanza:<\/strong> circa 8 km<br\/><strong>Dislivello positivo:<\/strong> circa 800 metri<br\/><strong>Durata:<\/strong> 6 ore e 30 minuti, pause incluse<br\/><strong>Pernottamento:<\/strong> rifugio di Pombie<\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Il nostro orologio ha avuto un problema durante questa prima giornata e ha registrato solo una piccola parte del percorso. I dati che indicano 3,24 km e 451 metri di dislivello positivo non corrispondono quindi all\u2019intera tappa. <\/em><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"953\" height=\"1600\" src=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-06-14-at-17.09.08-953x1600.jpeg\" alt=\"Dati parziali registrati durante la prima giornata di escursione\" class=\"wp-image-82562\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-06-14-at-17.09.08-953x1600.jpeg 953w, https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-06-14-at-17.09.08-357x600.jpeg 357w, https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-06-14-at-17.09.08.jpeg 1080w\" sizes=\"(max-width: 953px) 100vw, 953px\" \/><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Una_salita_graduale_ma_una_prima_giornata_lunga\"><\/span>Una salita graduale, ma una prima giornata lunga<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La nostra impressione:<\/strong> la prima giornata \u00e8 stata piacevole e la salita \u00e8 stata graduale. Dopo aver fatto un picnic al lago di Bious-Artigues, abbiamo proseguito verso il rifugio di Pombie, prendendoci il tempo per ammirare i paesaggi. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La distanza non era granch\u00e9, ma le pause, le foto, il picnic e il ritmo del gruppo spiegano perch\u00e9 ci abbiamo messo 6 ore e 30 minuti. Dato che il rifugio voleva che arrivassimo verso le 18:00 per una cena servita alle 19:00, non avevamo un margine di tempo illimitato. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"I_nostri_preferiti_della_giornata\"><\/span>I nostri preferiti della giornata<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Le nostre prime marmotte:<\/strong> fai attenzione ai fischi che risuonano nelle valli, spesso ti aiutano a individuarle.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>I nevai ancora presenti a met\u00e0 giugno:<\/strong> con il cielo azzurro, davano al paesaggio una vera atmosfera di alta montagna.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>La vista all\u2019arrivo:<\/strong> il rifugio di Pombie si trova in un paesaggio spettacolare, ai piedi del Pic du Midi d\u2019Ossau.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#x26a0;&#xfe0f; <strong>Parti con sufficiente anticipo.<\/strong> Anche se il sentiero non ci \u00e8 sembrato tecnicamente difficile, devi tenere conto del tragitto in auto, del parcheggio a valle, delle pause e dell\u2019orario di arrivo richiesto dal rifugio. \u00c8 questo il motivo principale per cui ti consiglio di dormire vicino al punto di partenza la sera prima. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le condizioni possono variare molto da un anno all\u2019altro. Prima di partire a met\u00e0 giugno, informati presso i rifugi e controlla le condizioni pi\u00f9 recenti. Un tratto facile durante il nostro soggiorno potrebbe diventare pi\u00f9 complicato se c\u2019\u00e8 pi\u00f9 neve, nebbia o il tempo \u00e8 meno favorevole.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dormire_al_rifugio_di_Pombie_la_mia_esperienza\"><\/span>Dormire al rifugio di Pombie: la mia esperienza<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il rifugio di Pombie gode di una <strong>posizione eccezionale ai piedi del Pic du Midi d\u2019Ossau<\/strong>. La vista sulle montagne \u00e8 magnifica e arrivare al rifugio ripaga ampiamente la fatica della giornata. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>I lati positivi<\/th>\n<th>Gli aspetti da tenere in considerazione<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Posizione eccezionale<\/td>\n<td>Un rifugio molto pi\u00f9 rustico di quanto mi aspettassi<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Ottimo pasto caldo<\/td>\n<td>Un grande letto collettivo invece che materassi singoli<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Bella atmosfera da rifugio<\/td>\n<td>Letti un po&#8217; spartani<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Possibilit\u00e0 di riempire le borracce<\/td>\n<td>Niente docce, lavandini individuali<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Una vista magnifica al risveglio<\/td>\n<td>Forti sbalzi di temperatura durante la notte<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td>Pochissime prese elettriche<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eravamo in cinque e abbiamo dormito su una specie di <strong>grande materasso collettivo<\/strong>, invece che su un materasso individuale a testa. Il posto letto non era particolarmente comodo. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La cena, invece, \u00e8 stata una bella sorpresa. Abbiamo mangiato una specie di stufato caldo, abbondante e davvero buonissimo: proprio il tipo di pasto che ci andava dopo questa prima giornata. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Budget_da_prevedere_per_il_rifugio_di_Pombie\"><\/span>Budget da prevedere per il rifugio di Pombie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Abbiamo speso circa <strong>50 \u20ac a persona<\/strong>, che includevano:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>la notte al rifugio;<\/li>\n\n\n\n<li>la cena;<\/li>\n\n\n\n<li>la colazione.<\/li>\n<\/ul>\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"1594\" data-id=\"82575\" src=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/PXL_20260611_132707323-1200x1594.jpg\" alt=\"Escursione al Pic du Midi d&#x2019;Ossau\" class=\"wp-image-82575\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/PXL_20260611_132707323-1200x1594.jpg 1200w, https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/PXL_20260611_132707323-400x531.jpg 400w, https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/PXL_20260611_132707323-scaled.jpg 1542w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"1594\" data-id=\"82573\" src=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/PXL_20260611_132350420-1200x1594.jpg\" alt=\"Escursione al Pic du Midi d&#x2019;Ossau\" class=\"wp-image-82573\" title=\"\" 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1542w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"1594\" data-id=\"82577\" src=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/PXL_20260611_134600823-1200x1594.jpg\" alt=\"Escursione al Pic du Midi d&#x2019;Ossau\" class=\"wp-image-82577\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/PXL_20260611_134600823-1200x1594.jpg 1200w, https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/PXL_20260611_134600823-400x531.jpg 400w, https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/PXL_20260611_134600823-scaled.jpg 1542w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"899\" height=\"1599\" data-id=\"82611\" src=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-06-13-at-16.29.16.jpeg\" alt=\"Escursione al Pic du Midi d&#x2019;Ossau\" class=\"wp-image-82611\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-06-13-at-16.29.16.jpeg 899w, https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-06-13-at-16.29.16-337x600.jpeg 337w\" sizes=\"(max-width: 899px) 100vw, 899px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Giorno_2_dal_rifugio_di_Pombie_al_rifugio_di_Ayous\"><\/span>Giorno 2: dal rifugio di Pombie al rifugio di Ayous<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<div class=\"wp-block-group has-base-2-background-color has-background\">\n<p><strong>Distanza:<\/strong> 14,88 km<br\/><strong>Dislivello positivo:<\/strong> 881 metri<br\/><strong>Tempo di percorrenza:<\/strong> 5 h 10<br\/><strong>Punti salienti:<\/strong> Colle di Peyreget, Lago di Peyreget, Colle dei Monaci e Lago di Bersau<\/p>\n<\/div>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"909\" height=\"1600\" src=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-06-14-at-17.05.04-909x1600.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-82564\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-06-14-at-17.05.04-909x1600.jpeg 909w, https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-06-14-at-17.05.04-341x600.jpeg 341w, https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-06-14-at-17.05.04.jpeg 1080w\" sizes=\"(max-width: 909px) 100vw, 909px\" \/><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Una_serie_di_laghi_e_marmotte\"><\/span>Una serie di laghi e marmotte<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#x2764;&#xfe0f; Questa seconda giornata \u00e8 stata la pi\u00f9 bella di tutto il soggiorno.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dal rifugio di Pombie abbiamo seguito il percorso verso il <strong>Colle di Peyreget<\/strong>, per poi ridiscendere verso il <strong>lago di Peyreget e <\/strong>le baite della valle. Abbiamo poi raggiunto la zona del <strong>Col des Moines,<\/strong> da cui si gode una vista mozzafiato sui Pirenei francesi e spagnoli, e poi sui <strong>laghi Cast\u00e9rau e Bersau.<\/strong> L\u2019ultima parte del percorso ci ha portate fino al rifugio di Ayous, situato di fronte al lago Gentau. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Abbiamo seguito soprattutto la nostra traccia GPS. Il percorso era chiaro nelle condizioni che abbiamo trovato, ma alcuni bivi potrebbero essere meno evidenti: <strong>meglio scaricare la mappa offline prima di partire.<\/strong> <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La giornata \u00e8 stata caratterizzata da un susseguirsi di paesaggi montani e laghi. Con le sue acque cristalline e il suo ambiente roccioso, il <strong>lago di Bersau<\/strong> \u00e8 stato uno dei nostri tratti preferiti. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Abbiamo anche avvistato diverse marmotte. Erano abbastanza vicine da poterle osservare senza allontanarci dal sentiero.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Andare_avanti_nonostante_il_forte_dolore_al_ginocchio\"><\/span>Andare avanti nonostante il forte dolore al ginocchio<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il dolore al ginocchio \u00e8 iniziato a met\u00e0 di quel secondo giorno, durante una discesa.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sono riuscito ad andare avanti usando i bastoncini, rallentando il passo e cambiando il modo in cui appoggiavo i piedi. In particolare, cercavo di spostare maggiormente il peso sui talloni. Anche la forza di volont\u00e0 ha giocato un ruolo fondamentale per arrivare al rifugio.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I bastoncini mi sono stati particolarmente utili. Te li consiglio per tutto il percorso, soprattutto nelle discese con lo zaino pieno. <\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un dolore forte, per\u00f2, non va ignorato. Devi essere in grado di adattare il tuo programma, rinunciare a una variante o chiedere aiuto quando la situazione lo richiede. <\/p>\n<\/blockquote>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nel mio caso, questo dolore mi ha costretta a modificare il programma del terzo giorno e a rinunciare al Pic d\u2019Ayous.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dormire_al_rifugio_di_Ayous_il_nostro_rifugio_preferito\"><\/span>Dormire al rifugio di Ayous: il nostro rifugio preferito<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dopo l&#8217;atmosfera molto rustica di Pombie, l&#8217;arrivo al rifugio di Ayous \u00e8 stato un vero e proprio cambio di atmosfera.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#x2764;&#xfe0f; Il rifugio si trova sulle<strong> rive del magnifico lago di Gentau<\/strong>, di fronte al Pic du Midi d\u2019Ossau. La vista sul lago e sulle cime circostanti \u00e8 stupenda. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Abbiamo dormito in un dormitorio da circa 15 persone. Stavolta, ognuno aveva il proprio posto letto. Le lenzuola e i bagni erano pulitissimi e nel complesso ci \u00e8 sembrato tutto molto pi\u00f9 comodo, quasi come in un rifugio di montagna.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Unatmosfera_fantastica\"><\/span>Un&#8217;atmosfera fantastica<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&#8217;accoglienza da parte dello staff \u00e8 stata fantastica. Prima di cena, i custodi si sono presi il tempo di spiegare come funziona il rifugio e di dare qualche informazione a tutti gli escursionisti. Questo piccolo momento insieme contribuisce davvero a creare l&#8217;atmosfera di una serata in montagna.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il nostro pacchetto comprendeva:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>la cena:<\/strong> un piatto tipo stufato;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>la colazione:<\/strong> pane e marmellata;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Il picnic:<\/strong> un&#8217;insalata, una composta e una torta.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avevamo prenotato e pagato direttamente online. Il prezzo era di circa <strong>60 \u20ac a persona<\/strong>, compreso il pernottamento, la cena, la colazione e il pranzo al sacco del giorno dopo. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tra il comfort, la pulizia, l\u2019accoglienza, i pasti e il panorama, il rifugio di Ayous \u00e8 stato senza dubbio il nostro preferito.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Un_rifugio_adatto_alle_famiglie\"><\/span>Un rifugio adatto alle famiglie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#x1f4a1; Quando ci siamo passati, al rifugio c&#8217;erano diversi bambini piccoli che dormivano. Mi \u00e8 venuta voglia di tornarci con mia figlia di 7 anni per passare l\u00ec due o tre notti e scoprire i percorsi nei dintorni durante il giorno. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dal lago di Bious-Artigues, per arrivare al rifugio di Ayous segui il GR10, passando in particolare per i laghi Roumassot, del Miey e Gentau. Il rifugio descrive questa salita come un\u2019escursione di circa 2 ore e 30 minuti &#8211; 3 ore, adatta alle famiglie abituate a camminare, con un dislivello positivo di circa 600 metri. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il team ci ha spiegato che percorre regolarmente questo sentiero per trasportare provviste e attrezzature. Il rifugio non \u00e8 collegato a nessuna strada e l\u2019elicottero rimane una soluzione da usare solo in casi eccezionali, soprattutto per via del suo costo. <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"904\" src=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/PXL_20260612_142844698-1200x904.jpg\" alt=\"Escursione al Pic du Midi d&#x2019;Ossau\" class=\"wp-image-82594\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/PXL_20260612_142844698-1200x904.jpg 1200w, https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/PXL_20260612_142844698-400x301.jpg 400w, https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/PXL_20260612_142844698-scaled.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"904\" src=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/PXL_20260612_104736006-1200x904.jpg\" alt=\"Escursione al Pic du Midi d&#x2019;Ossau\" class=\"wp-image-82588\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/PXL_20260612_104736006-1200x904.jpg 1200w, https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/PXL_20260612_104736006-400x301.jpg 400w, https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/PXL_20260612_104736006-scaled.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"1594\" data-id=\"82604\" src=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/PXL_20260613_062702595-1200x1594.jpg\" 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\/><\/figure>\n<\/figure>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-06-13-at-14.58.57-1200x675.jpeg\" alt=\"Escursione al Pic du Midi d&#x2019;Ossau\" class=\"wp-image-82609\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-06-13-at-14.58.57-1200x675.jpeg 1200w, https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-06-13-at-14.58.57-400x225.jpeg 400w, https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-06-13-at-14.58.57.jpeg 1599w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"904\" src=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/PXL_20260612_163406968-1200x904.jpg\" alt=\"Escursione al Pic du Midi d&#x2019;Ossau\" class=\"wp-image-82596\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/PXL_20260612_163406968-1200x904.jpg 1200w, https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/PXL_20260612_163406968-400x301.jpg 400w, https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/PXL_20260612_163406968-scaled.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Giorno_3_ritorno_al_parcheggio_con_il_Pic_dAyous_come_opzione\"><\/span>Giorno 3: ritorno al parcheggio con il Pic d\u2019Ayous come opzione<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La terza mattina ci siamo separate gi\u00e0 al rifugio. Le mie quattro amiche hanno deciso di salire al Pic d\u2019Ayous prima di tornare al parcheggio. Mi faceva ancora male il ginocchio e ho preferito scendere direttamente lungo il percorso classico.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Il_percorso_con_il_Pic_dAyous\"><\/span>Il percorso con il Pic d\u2019Ayous<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<div class=\"wp-block-group has-base-2-background-color has-background\">\n<p><strong>Distanza totale:<\/strong> circa 10 km<br\/><strong>Dislivello positivo:<\/strong> 365 metri<br\/><strong>Tempo di percorrenza:<\/strong> 2 h 49<br\/><strong>Tempo aggiuntivo per la vetta:<\/strong> circa 1 h 30 andata e ritorno<\/p>\n<\/div>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"964\" height=\"1600\" src=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-06-14-at-17.06.15-964x1600.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-82563\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-06-14-at-17.06.15-964x1600.jpeg 964w, https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-06-14-at-17.06.15-361x600.jpeg 361w, https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-06-14-at-17.06.15.jpeg 1080w\" sizes=\"(max-width: 964px) 100vw, 964px\" \/><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le mie amiche hanno trovato la salita al Pic d\u2019Ayous facilissima. Hanno visto di nuovo delle marmotte e, secondo loro, il panorama dalla cima vale davvero la pena di fare una deviazione.   <\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote has-text-align-center is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ti consigliamo di lasciare lo zaino al rifugio durante l&#8217;andata e il ritorno, per poi riprenderlo prima della discesa.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La vetta \u00e8 quindi un&#8217;ottima scelta per concludere l&#8217;escursione, quando il tempo e la forma fisica lo permettono.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_mia_discesa_diretta_verso_Bious-Oumettes\"><\/span>La mia discesa diretta verso Bious-Oumettes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Da parte mia, sono partita da sola seguendo il percorso classico. Dal rifugio, il sentiero scende prima verso il lago Gentau, poi costeggia i laghi del Miey e di Roumassot. Segue poi la segnaletica<strong> rossa e bianca del GR10<\/strong> attraverso il bosco fino al ponte di Bious e al lago di Bious-Artigues.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dal lago mancavano finalmente circa 2 km in discesa per arrivare al parcheggio di Bious-Oumettes. Il ginocchio mi faceva ancora male: cos\u00ec ho camminato lentamente con i bastoncini, senza cercare di mantenere il mio ritmo abituale. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Non indico una distanza precisa per il mio itinerario personale, perch\u00e9 la traccia completa registrata corrisponde al percorso delle mie amiche che include il Pic d\u2019Ayous.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"904\" src=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/PXL_20260612_083528359-1200x904.jpg\" alt=\"Escursione al Pic du Midi d&#x2019;Ossau\" class=\"wp-image-82586\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/PXL_20260612_083528359-1200x904.jpg 1200w, https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/PXL_20260612_083528359-400x301.jpg 400w, https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/PXL_20260612_083528359-scaled.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"904\" src=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/PXL_20260613_071156843-1200x904.jpg\" alt=\"Escursione al Pic du Midi d&#x2019;Ossau\" class=\"wp-image-82606\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/PXL_20260613_071156843-1200x904.jpg 1200w, https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/PXL_20260613_071156843-400x301.jpg 400w, https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/PXL_20260613_071156843-scaled.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"In_che_direzione_fare_questa_escursione\"><\/span>In che direzione fare questa escursione?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Abbiamo fatto il giro in questo ordine: Bious-Oumettes, Pombie, Ayous e poi di nuovo Bious-Oumettes, perch\u00e9 il rifugio di Ayous era al completo per la nostra prima notte.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"I_vantaggi_del_nostro_percorso_escursionistico\"><\/span>I vantaggi del nostro percorso escursionistico<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Abbiamo concluso con <strong>il rifugio pi\u00f9 confortevole.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Il livello di difficolt\u00e0 della tappa tra i due rifugi \u00e8, nel complesso, simile sia all\u2019andata che al ritorno.<\/li>\n\n\n\n<li>Il <strong>Pic d\u2019Ayous era ancora<\/strong>un\u2019opzione per l\u2019ultima mattina.<\/li>\n\n\n\n<li>L&#8217;ultima giornata \u00e8 poi proseguita con una discesa classica e molto frequentata verso i laghi.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cosa_aspettarsi\"><\/span>Cosa aspettarsi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In questo senso, devi arrivare a Pombie gi\u00e0 il primo giorno e rispettare l\u2019orario di arrivo richiesto dal rifugio. La giornata non \u00e8 stata tecnicamente difficile per noi, ma il percorso del mattino, i 2 km in pi\u00f9 da Bious-Oumettes e le pause possono ridurre rapidamente il margine di tempo a disposizione. <\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La mia opinione:<\/strong> rifarei volentieri il giro nella stessa direzione, ma pernottando a Laruns o a Gabas la sera prima, cos\u00ec da partire prima e pi\u00f9 riposata.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"904\" src=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/PXL_20260612_145413416-1200x904.jpg\" alt=\"Escursione al Pic du Midi d&#x2019;Ossau\" class=\"wp-image-82595\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/PXL_20260612_145413416-1200x904.jpg 1200w, https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/PXL_20260612_145413416-400x301.jpg 400w, https:\/\/www.pourquoi-pas-nous.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/PXL_20260612_145413416-scaled.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Che_livello_serve_per_fare_questa_escursione\"><\/span>Che livello serve per fare questa escursione?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il percorso non presentava particolari difficolt\u00e0 tecniche nelle condizioni in cui ci siamo trovati. Non si tratta per\u00f2 di una passeggiata che si possa affrontare senza un po\u2019 di preparazione. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Devi essere in grado di:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>camminare diverse ore al giorno;<\/li>\n\n\n\n<li>fare tre giorni di fila;<\/li>\n\n\n\n<li>percorrere fino a circa 900 metri di dislivello positivo in una giornata;<\/li>\n\n\n\n<li>portarsi dietro le proprie cose per diversi giorni;<\/li>\n\n\n\n<li>seguire una traccia GPS e stare attento ai bivi;<\/li>\n\n\n\n<li>accettare il comfort limitato dei rifugi di montagna.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prima di partire, qualche escursione di un giorno con lo zaino in spalla pu\u00f2 aiutarti a preparare gambe, schiena e spalle.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quanto_devi_mettere_da_parte_per_tre_giorni\"><\/span>Quanto devi mettere da parte per tre giorni?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Abbiamo speso circa <strong>150 \u20ac a testa per il trekking, escluso il trasporto fino alla valle<\/strong>.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Spesa<\/th>\n<th>Importo approssimativo<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Rifugio di Pombie con cena e colazione<\/td>\n<td>Circa 50 \u20ac<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Rifugio di Ayous con cena, colazione e pranzo al sacco<\/td>\n<td>Circa 60 \u20ac<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Parcheggio di Bious-Oumettes<\/td>\n<td>5 \u20ac<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Spuntini e spese extra<\/td>\n<td>Circa 30-40 \u20ac<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Totale<\/strong><\/td>\n<td><strong>Circa 150 \u20ac<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il budget dipender\u00e0 dai pasti da asporto, dalle tariffe applicate dai rifugi al momento del tuo soggiorno e dal luogo di partenza. Bisogna anche aggiungere un\u2019eventuale pernottamento a Laruns o a Gabas. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per la pausa pranzo 1 e 2 avevamo organizzato un picnic.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Che_attrezzatura_portare_con_te\"><\/span>Che attrezzatura portare con te?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avevamo deciso di portare con noi il minimo indispensabile. Riempivamo le nostre scorte d\u2019acqua nei rifugi, cos\u00ec non dovevamo portare con noi tutta l\u2019acqua necessaria per i tre giorni. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I bastoncini mi sembrano particolarmente utili, soprattutto per chi ha problemi alle ginocchia.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dedicher\u00f2 un altro articolo alla preparazione dello zaino, con i vestiti da portare, l&#8217;attrezzatura per dormire in rifugio, i dispositivi elettronici e le cose che alla fine avremmo potuto lasciare a casa.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per questa escursione, ti consiglio almeno:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>scarpe da trekking gi\u00e0 usate;<\/li>\n\n\n\n<li>due bastoni;<\/li>\n\n\n\n<li>un lenzuolo da campeggio o un sacco a pelo;<\/li>\n\n\n\n<li>una giacca impermeabile;<\/li>\n\n\n\n<li>un pannolino caldo;<\/li>\n\n\n\n<li>una protezione solare;<\/li>\n\n\n\n<li>un kit di pronto soccorso;<\/li>\n\n\n\n<li>una batteria esterna;<\/li>\n\n\n\n<li>una traccia GPS scaricata offline;<\/li>\n\n\n\n<li>abbastanza acqua tra due punti di rifornimento.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ti_consiglio_vivamente_di_registrare_la_traccia_GPS\"><\/span>Ti consiglio vivamente di registrare la traccia GPS<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ci siamo orientate soprattutto grazie a una traccia GPS. Anche quando il sentiero sembra chiaro, ti consiglio di scaricare prima di partire: <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>il percorso completo del giro;<\/li>\n\n\n\n<li>una carta che puoi usare anche senza connessione;<\/li>\n\n\n\n<li>le eventuali varianti;<\/li>\n\n\n\n<li>la posizione dei rifugi;<\/li>\n\n\n\n<li>i principali punti di passaggio.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Non fare affidamento solo sulla rete telefonica, che in montagna pu\u00f2 essere instabile. Assicurati anche di avere abbastanza batteria per controllare la mappa a fine giornata. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pochissime_prese_elettriche\"><\/span>Pochissime prese elettriche<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le possibilit\u00e0 di ricarica erano limitate. Quando siamo passati, c&#8217;erano solo quattro prese a disposizione dei campeggiatori e degli escursionisti. <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>una batteria esterna abbastanza potente;<\/li>\n\n\n\n<li>un caricabatterie con diverse porte USB o USB-C;<\/li>\n\n\n\n<li>magari una piccola batteria solare;<\/li>\n\n\n\n<li>le mappe e le tracce GPS scaricate offline.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#x1f4a1; Un caricabatterie che permette di collegare pi\u00f9 telefoni a una sola presa \u00e8 particolarmente utile quando si viaggia in gruppo.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quello_che_mi_sarebbe_piaciuto_sapere_prima_di_partire\"><\/span>Quello che mi sarebbe piaciuto sapere prima di partire<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Il_rifugio_di_Pombie_e_davvero_rustico\"><\/span>Il rifugio di Pombie \u00e8 davvero rustico<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sapevo che non ci sarebbe stata la doccia e che il comfort sarebbe stato limitato. Per\u00f2 non mi aspettavo n\u00e9 un letto collettivo cos\u00ec grande n\u00e9 una biancheria da letto cos\u00ec spartana. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_prese_elettriche_sono_poche\"><\/span>Le prese elettriche sono poche<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un caricabatterie con diverse porte USB-C e una buona batteria esterna sono particolarmente utili.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Il_primo_giorno_richiede_un_po_di_tempo\"><\/span>Il primo giorno richiede un po\u2019 di tempo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bisogna tenere conto della distanza dal parcheggio inferiore, delle numerose pause, delle foto e del pranzo. Visto che vorremmo arrivare verso le 18, partire tardi ti lascia poco margine. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Il_parcheggio_potrebbe_essere_pieno\"><\/span>Il parcheggio potrebbe essere pieno<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gioved\u00ec non abbiamo avuto nessun problema. Sabato a mezzogiorno, il parcheggio di Bious-Oumettes era pieno. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Un_problema_fisico_puo_modificare_il_programma\"><\/span>Un problema fisico pu\u00f2 modificare il programma<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il dolore al ginocchio mi ha impedito di salire sul Pic d\u2019Ayous. Meglio rinunciare a una variante piuttosto che correre un rischio inutile. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_mia_opinione_su_questa_escursione_intorno_al_Pic_du_Midi_dOssau\"><\/span>La mia opinione su questa escursione intorno al Pic du Midi d\u2019Ossau<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nonostante il dolore al ginocchio, conservo un ricordo fantastico di quei tre giorni.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I nevai ancora presenti a met\u00e0 giugno, i laghi, le marmotte, i panorami sul Pic du Midi d\u2019Ossau e le notti in rifugio ti fanno davvero sentire come se stessi vivendo una piccola avventura.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La seconda giornata tra Pombie e Ayous \u00e8 stata probabilmente la mia parte preferita. I paesaggi si susseguono senza tregua e l\u2019arrivo al rifugio di Ayous, affacciato sul lago, ripaga ampiamente della fatica fatta. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rifarei questo percorso ad anello nella stessa direzione, ma questa volta passerei la notte prima a Gabas o a Laruns. Cos\u00ec potrei partire presto, ben riposata, e godermi la prima tappa con pi\u00f9 tranquillit\u00e0. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il Pic d\u2019Ayous \u00e8 davvero un\u2019ottima scelta per concludere il soggiorno. Anche se non sono riuscita a salirci, le mie amiche sono tornate entusiaste del panorama e delle marmotte che hanno incontrato lungo il percorso. <\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Alberghi nelle vicinanze dove soggiornare prima o dopo il trekking (a circa 20 km dal punto di partenza)<\/em>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.booking.com\/hotel\/fr\/d-39-ossau.fr.html?aid=1529171\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.booking.com\/hotel\/fr\/d-39-ossau.fr.html?aid=1529171\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong><em>Hotel d\u2019Ossau &#8211; informazioni e prenotazioni  <\/em><\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.booking.com\/hotel\/fr\/appartement-2-a-4-personnnes-dans-maison-1900.fr.html?aid=1529171\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.booking.com\/hotel\/fr\/appartement-2-a-4-personnnes-dans-maison-1900.fr.html?aid=1529171\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em><strong>Villa Le Clos &#8211; informazioni e prenotazioni<\/strong><\/em><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Non esitare a lasciarci un <strong>messaggio<\/strong> o <strong>5 stelle<\/strong> qui sotto per dirci se hai intenzione di fare questa escursione o per farci qualche domanda. Puoi anche scriverci su <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/pourquoipasnous_voyage\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Instagram<\/a>. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n<div style='text-align:right' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se stai cercando un percorso escursionistico di 3 giorni nei Pirenei, adatto a escursionisti di livello principiante o intermedio, questo itinerario intorno al Pic du Midi d\u2019Ossau \u00e8 un\u2019ottima scelta. A met\u00e0 giugno sono partita con quattro amiche per tre giorni di escursioni nei Pirenei del B\u00e9arn. 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